Выбирайте смузи на каждый день, чередуя! Насыщенные клетчаткой и витаминами утоляют жажду и голод, очищают организм от вредных токсинов, помогают сжигать жиры и придают энергии. Полезные и диетические. Кожа становится более подтянутой и упругой, и конечно же здоровой. Диетические и витаминные, фруктовые и овощные коктейли - лучшая подборка рецептов!
С использованием блендера:
Для насыщенного загара
-
2 стебля сельдерея
-
1 средняя морковь
-
1/2 очищенного яблока
Тонизирующий
-
Киви - 1 штука
-
Лимон - 2 кусочка
-
Мята - 7 веточек
-
Петрушка - 7 веточек
-
Вода - 100 мл
-
Мед - по вкусу и желанию
Жиросжигающий
-
Помидор 1 шт
-
Морковь - 1 шт
-
Красный перец - щепотка
Стройность
-
Ананас - 180 гр
-
Лимонный сок 50 гр
Энергия и стройность
-
Киви - 1 шт
-
Арбуз - по желанию
-
Лимон - долька
С использованием соковыжималки:
Иммунитет и тонус
-
50 мл лимонного сока
-
100 мл свежевыжатого сока апельсина
-
100 мл свежевыжатого сока грейпфрута
-
Мёд - по вкусу и желанию
Детокс и уменьшение аппетита
-
грейпфрут - 1 небольшой
-
лимон - 1/2 шт
-
корень имбиря - 1 см(натереть)
